Heeeeeell Weeeeeeek!! Meine 15. und somit letzte Woche mit Freeletics ist rum! Hier also mein letzter wöchentlicher Bericht zu meinen Freeletics Erfahrungen. [continue reading…]
Freeletics Experiment
Dies ist der Bericht zu meiner 14. Freeletics Woche. Diese Woche: neue PBs und ein kleines Jubiläum. Jetzt weiterlesen >>
Dies ist der Bericht zu meiner 13. Freeletics Woche. Diese Woche: chaotisches Training, gute und schlechte News vom Kardiologen und Ruta D6. Jetzt weiterlesen >>
Diese Woche erfährst Du, warum dies das jähe Ende meines Freeletics Trainings ist (mehr oder weniger)… Jetzt weiterlesen >>
Dies ist der Bericht zu meiner 11. Freeletics Woche. Dieses Mal geht es um tödliche Vitamine, warum ich ein tolles Muskeltier und gleichzeitig doch nur Burpee Mittelmaß bin. Jetzt weiterlesen >>
In der Pro7 Sendung taff startet aktuell (Juli 2014) eine Freeletics Transformation. Das Ziel ist schnell erklärt: Zwei Testpersonen sollen mit dem sogenannten „Functional Training“ (Ganzkörper Training weitestgegend nur mit dem eigenen Körpergewicht) in 3 Monaten zum sichtbaren Sixpack kommen. Die Freeletics-Profis Vanessa Gebhardt & Raphael M’Barek begleiten das Training und geben Tipps zur weiteren Motivation.
Mehr zur Freeletics-Challenge auf PRO7 taff >>
Meine 9. Freeletics Woche ist rum. Dieses Mal geht es um Eiweiß, wie man Blasen an den Händen bekämpft und um den Freeletics Gott. Jetzt weiterlesen >>
Vermutlich hast Du auch schon die eine oder andere Freeletics Erfolgsgeschichte gesehen und wurdest davon inspiriert. Hier findest Du eine weitere, super Freeletics Erfahrung. Jetzt weiterlesen >>
Dies ist mein Bericht zur 6. Woche mit dem 15 Wochen Freeletics Trainingsplan. Vom Ende des ‚Strohwitwer-Daseins‘, einem tollen Rekord bei einem Max Workout und dem ‚Hör mal wer da hämmert‘-Grunzen.
Der erste Monat mit Freeletics ist rum, der zweite Monat hat begonnen. Bestzeiten, und auf der Suche nach Erdöl… 🙂 Jetzt weiterlesen >>
Hier berichte ich Dir, wie es mir in meiner 4. Freeletics Woche ergangen ist, inkl. Fotos vom 1. Zwischenstand. Ausserdem: aus 1 mach 2 freie Athleten. Jetzt weiterlesen >>
Meine 3. Woche bei Freeletics: von vielen, vielen Klimmzügen und Popeye Armen… 🙂 Jetzt weiterlesen >>
Hier erfährst Du, wie es mir in der 2. Woche mit dem Freeletics Training gegangen ist. Schmerz, Freude, Leid,…? 🙂 Jetzt weiterlesen >>
Jetzt ist es also soweit: mein Freeletics Experiment hat begonnen!
Mal schauen wohin mich die nächsten 15 Wochen führen – vorausgesetzt ich werde sie erfolgreich überstehen und nicht schon vorzeitig das Handtuch werfen. Auch das soll vorkommen bei Freeletics… 😉
Jetzt weiterlesen >>