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Freeletics taff

Kennst Du schon Intervallfasten 16/8 ?


Auf der Pro 7 Sendung taff wird aktuell ein Freeletics Experiment veranstaltet. Die beiden Redakteure Benni und Saskia stellen sich der Herausforderung, Freeletics für 3 Monate zu testen. Wie es ihnen dabei geht siehst Du in diesen Video-Zusammenfassungen.

Den einleitenden taff Bericht zu beiden Teilnehmern und den beiden zur Verfügung gestellten Trainern (in diesem Fall wurde ihnen also neben dem Online Coach auch noch ein echter Trainer zur Verfügung gestellt), findest Du hier:

Hier kannst Du Dir neben Hintergrundinformationen zu Saskia und Benni auch direkt die erste Folge der Freeletics-Taff Transformation ansehen:
freeletics-taff

Ab dann werden die beiden getrennt verfolgt. Hier siehst Du, wie es den beiden ergangen ist:

Erfahrungen zu Freeletics für Saskia:
Freeletics taff Woche 1
Freeletics taff Woche 2
Freeletics taff Woche 3

Zusammenschnitt von Saskia und Benjamin nach der 4. Woche:
Pro7 Freeletics taff Woche 4 Benjamin hat schon 8 Kilo nach nur 4 Wochen abgenommen! Six-Pack etwa schon in Sichtweite?

Erfahrungen zu Freeletics für Benni:
Taff Freeletics Woche 1
Freeletics Pro7 taff Woche 2
Freeletics Pro7 taff Woche 3
Freeletics Pro7 taff Woche 4
Freeletics Pro7 taff Woche 5

Du willst Freeletics selbst einmal testen? Dann versuch‘ es mal mit dem Freeletics Gutschein

Top 3 Freeletics-Tools

Du hast mit Freeletics angefangen und bist bereit die Götter zu bekämpfen? Sehr gut! Wir sind bereits seit 2014 dabei und können Euch somit die 4 wichtigsten Tools nennen, die Ihr bei Eurer Challenge auf jeden Fall benötigen werdet:
  1. Handschuhe gegen Blasen! Klingt albern, aber ohne diese Handschuhe werdet ihr nach Eurer 3. Klimmzug-Session blutige Blasen an den Händen haben! Wir haben verschiedene Handschuhe getestet und diese sind nicht nur günstig, sondern auch noch die besten!
  2. Klimmzugstange für die Tür Klar, auf den Transformation-Videos machen die ihre Klimmzüge immer an einem Tor (das da gerade so rum steht...) Wenn Du vor Deiner Haustür keine Klimmzugstange hast, dann schaffe Dir eine dieser beiden Klimmzugstangen an: Diese ist ideal, wenn Du die Klimmzugstange in einem Türrahmen installieren willst. Alternativ ist diese hier ideal, wenn Du die Klimmzugstange in Deinem Flur einklemmen willst. beide günstig und beide halten bombenfest!
  3. Greens Shake Ausgewogene Ernährung ist bei Freeletics extrem wichtig. Clean Eating ist daher ein sehr wichtiger Bestandteil, den man nicht vernachlässigen sollte! Wenn Du morgens aber einfach nur schnell alle relevanten Nährstoffe zu Dir nehmen willst, dann empfehlen wir Dir Athletic Greens. Über diesen Link bekommst Du sogar noch eine Gratis-Pakung im Wert von 69.95 Euro dazu! Wir nutzen es, nachdem wir irgendwann einen Tiefpunkt bei Freeletics hatten. Die Greens haben uns die Power schnell zurück gegeben! Es ist super lecker und in nur 20 Sekunden angerührt. Wir wollen es in unserer Morgen-Routine nicht mehr missen. Wie Tim Ferris bereits über dieses Pulver sagt, ist es die tägliche Ernährungsversicherung für eine gute Gesundheit.

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