Fester Bestandteil der Freeletics Übungen: Push Ups
Die korrekte Ausführung der Push Ups (die guten alten Liegestützen) kannst Du im nachfolgenden Video sehen. Klicke auf Play und das Video sollte innerhalb kurzer Zeit zu sehen sein.
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Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Nahrungsergänzungsmittel immer außer Reichweite von Kindern aufbewahren. Schwangere und Stillende werden gebeten, vor dem Konsum jeglicher Nahrungsergänzungsmittel medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
Um unsere Seite zu finanzieren, verwenden wir teilweise sogenannte Affiliate-Links, die wir dann mit Sternchen* und/oder Werbung versehen. Wenn du über einen solchen Link das Produkt kaufst, bekommen wir von dem betreffenden Anbieter ggf. eine Vergütung. Für Dich hat das keine negativen Konsequenzen. Im Gegenteil, im Idealfall kannst Du das Produkt über diesen Link einen Rabatt ergattern. Auf die redaktionellen Aussagen in unseren Artikeln und Tests haben diese Links keinen Einfluss.
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Fester Bestandteil der Freeletics Übungen: Squats
Die korrekte Ausführung der Squats (die guten alten Kniebeugen) kannst Du im nachfolgenden Video sehen. Klicke auf Play und das Video sollte innerhalb kurzer Zeit zu sehen sein.
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Die korrekte Ausführung der Jumping Jacks (der gute alte Hampelmann) kannst Du im nachfolgenden Video sehen. Klicke auf Play und das Video sollte innerhalb kurzer Zeit zu sehen sein. Jetzt komplette Freeletics-Übung sehen >>
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Freeletics Training: Morgenstund hat Gold im Mund
Hier berichte ich Dir, wie es mir in meiner 4. Freeletics Woche ergangen ist, inkl. Fotos vom 1. Zwischenstand. Ausserdem: aus 1 mach 2 freie Athleten. Jetzt weiterlesen >>
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Meine 3. Woche bei Freeletics: von vielen, vielen Klimmzügen und Popeye Armen… 🙂 Jetzt weiterlesen >>
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Ich bin… keiner von den beiden.
Hier erfährst Du, wie es mir in der 2. Woche mit dem Freeletics Training gegangen ist. Schmerz, Freude, Leid,…? 🙂 Jetzt weiterlesen >>
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Kein Anblick mit Seltenheitswert bei Freeletics
Jetzt ist es also soweit: mein Freeletics Experiment hat begonnen!
Mal schauen wohin mich die nächsten 15 Wochen führen – vorausgesetzt ich werde sie erfolgreich überstehen und nicht schon vorzeitig das Handtuch werfen. Auch das soll vorkommen bei Freeletics… 😉
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