≡ Menu

aufwärmen

freeletics kentauros wrkout ist super anstrengend

ich… nach dem Kentauros Workout…

Dies ist der Bericht zu meiner 13. Freeletics Woche. Diese Woche: chaotisches Training, gute und schlechte News vom Kardiologen und Ruta D6. Jetzt weiterlesen >>

Ein ordentliches Warm Up sollte einem (anstrengenden) Freeletics Workout immer voraus gehen. Hier findest Du drei Übungen zum Aufwärmen.

Jetzt weiterlesen >>

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?